Viernes, veremos que tal ..

El jueves se fue, casi me atraco pero lo positivo fue que pude controlarme cosa que hasta ahora no habia logrado nunca .. esa es una de las cosas positivas que puedo sacar del dia y ademas que hice un poco de bicicleta, 22 minutos en total aunque no se si me haya servido de algo porque no los hice de corrido .. fueron 10 minutos de tarde, luego otros 5 minutos y de noche hice el resto .. o sea juntando el total fueron 22 min :/

el contador de la bici indica que queme 100,4 kcalorias y que recorri 4,400 kilómetros :P yo creo que es mejor que no haber hecho nada :/ y espero que el maldito bizcocho que me comí no afecte mi peso tan bonito ni mi racha de suerte con la perdida de kilos .. porque iba bien .. :/

Saben que? cuando me esta por dar un atracón me pongo locasa y como que me enceguezco (por llamarlo de alguna manera) quedo poseída y al meter un bocado a la boca me transformo en un animal voraz, como ya dije me controle :O dije: ''Esto lo puedo evitar, comí un bizcocho, pero me puedo detener y si no lo hago la situacion va a empeorar'' Aunque pase el dia entero rodeada de comida no trague mas nada que mi sopa de siempre .. tome mas de 2 litros de agua, no me quede quieta mucho tiempo .. nomas cuando me quede viendo una pelicula que pasaron en i-sat .. que amo! Naufrago, seguro conozcan a Willson la pelota xD 

Para hoy ya tengo mi comida pronta y en mis amados tappers;

que esta vez son 3, contienen lo siguiente:

1: ensalada mixta (de las congeladas) + zapallo+ espinaca

[lo voy a tirar al water]

2: Esparragos y palmitos (again xD) 30 kcal /voy a comer

3: 200 gramos de espinacas 50 kcal /voy a comer

+ yogur de 61 kcal que aun no decido si tomar o no.

Es decir, mi almuerzo sin contar el yogur tiene 80 kcalorias,

esta bastante bien y las cosas que contiene son llenadoras ..

si le sumara el yogur serian 141 kcal .. creo que es mucho asi 

que lo voy a tirar :P 

maldita sea que horror mi abuela se pasa cocinando en mi jeta,

milanesas, espinacas fritas con no se que, tortaaaaaaaa, en donde sea que mire hay comida que infierno!! pero por ahora puedo con esa desgracia :) asi que bueno, no se que mas contar, comentenme

:( gracias por el apoyo ♥

(hice un mamarracho de colores y lo se xD chauu) /lo arregle xD/